3 أطعمة في رمضان تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.. ترفع السكر وتضر جسمك

كتب- أحمد الضبع:

في شهر رمضان، يحرص الكثيرون على تناول الأطعمة التي تعزز طاقتهم خلال ساعات الصيام، لكن بعض الأطعمة قد تشكل خطرًا على الصحة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

وحذّر الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، من بعض الأطعمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، مشيرًا إلى ضرورة الابتعاد عنها أو الاعتدال في تناولها خلال الشهر الكريم.

وكشف "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" أنّ الأطعمة الخيطرة والتي تنذر بالإصابة بالسرطان حال الإفراط في تناولها تشمل:

اللحوم المصنعة والحمراء

تحتوي اللحوم المصنعة على مواد حافظة مثل النترات والنتريت، التي يمكن أن تتحول إلى مركبات نيتروز أمينية مسرطنة في الجسم، كما أنّها غنية بالدهون المشبعة، وعند طهيها على درجات حرارة عالية قد تنتج مركبات مسرطنة.

الحلويات الرمضانية الغنية بالسكر والدهون

الحلويات مثل الكنافة والقطايف المحشوة بالسكر والعسل تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون المشبعة، ما يساهم في زيادة مستويات الأنسولين في الدم ويعزز نمو الخلايا السرطانية.

الأطعمة المالحة والمخللات

الإفراط في استهلاك الأطعمة المالحة، مثل المخللات، قد يؤدي إلى تهيج بطانة المعدة وزيادة احتمالية الإصابة بالقرح، ما قد يتطور لاحقًا إلى سرطان المعدة.​

ونصح الدكتور شهاب صلاح بالاعتدال في تناول هذه الأطعمة خلال شهر رمضان، والاهتمام بتوازن النظام الغذائي لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.

اقرأ أيضًا:

في عيد الأم.. أفكار لهدايا من أدوات المطبخ والسفرة تناسب جميع الميزانيات

مطبخك الرمضاني.. 5 أطعمة احذر تجميدها- تصيبك بالمرض

قنبلة موقوتة في منزلك.. 5 أطعمة شهيرة تناولها يسبب السرطان

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟

عدو خفي خطير..أطعمة السبب الرئيسي لمرض السكري والكوليسترول